0
B‑vitaminer er, som navnet antyder, ikke ett enkelt vitamin, men en hel gruppe som hver fungerer som biokjemiske “kofaktorer” i kroppens stoffskifte. Det betyr at de hjelper enzymer med å utføre jobben sin – ofte i prosessene der næringsstoffer fra fôret omdannes til energi.
Når vi snakker om fôring av hest, er det ofte mineraler som magnesium, selen eller sink som får mest oppmerksomhet. Men bak kulissene jobber en hel familie av vitaminer utrettelig for å holde hestens kropp i gang – noen av disse er B‑vitaminene. De er små, nesten usynlige, vannløselige molekyler, men uten dem ville hestens stoffskifte stoppe opp, musklene mangle energi, og både nervefunksjon, pels, høver og blodproduksjon ville bli negativt påvirket.
Likevel hører man ofte at hester “ikke trenger B‑vitaminer” fordi de produserer dem selv. Det er både riktig og feil. Virkeligheten er mer nyansert. I dette blogginnlegget ser vi nærmere på hva forskningen sier om B‑vitaminer til hest, når hesten produserer nok selv – og når et tilskudd kan gjøre en merkbar forskjell.
B‑vitaminer er, som navnet antyder, ikke ett enkelt vitamin, men en hel gruppe som hver fungerer som biokjemiske “kofaktorer” i kroppens stoffskifte. Det betyr at de hjelper enzymer med å utføre jobben sin – ofte i prosessene der næringsstoffer fra fôret omdannes til energi.
Hos hester spiller følgende B‑vitaminer en viktig rolle:
Denne vitaminfamilien fungerer som et stort, komplekst nettverk. Mangler bare ett vitamin, kan hele systemet bli mindre effektivt – derfor omtales de ofte samlet som B‑vitaminer.
Mange av B‑vitaminene finnes naturlig i plantekilder som hesten spiser, særlig i gress og belgvekster. Det eneste vitaminet hesten ikke kan få fra planteriket, er B12.
Ølgjær er også en ingrediens med naturlig høyt innhold av B‑vitaminer.
En av de fascinerende egenskapene ved hestens fysiologi er evnen til å syntetisere størstedelen av sine egne B‑vitaminer. Hesten kan produsere B3 i leveren, mens produksjonen av de øvrige B‑vitaminene skjer i samarbeid med mikroorganismer i stortarmen. Her lever milliarder av mikroorganismer i et symbiotisk forhold med hesten.
Når tarmfloraen har gunstige forhold – rikelig grovfôr, stabil fordøyelse og en rolig hverdag – kan den produsere betydelige og tilstrekkelige mengder B‑vitaminer, særlig biotin, B1, B2 og B6.
Men det finnes to viktige forbehold:
Produksjonen av B12 er dessuten avhengig av nok kobolt i fôret. Kobolt er et mineral som bakteriene trenger for å danne B12. Uten kobolt – ingen B12. Til gjengjeld kan B12 lagres bedre enn de øvrige B‑vitaminene.
Selv om en frisk tarm vanligvis produserer nok til en hest i vedlikehold, finnes det situasjoner der behovet overstiger produksjonen. Forskning viser blant annet at prestasjonshester har et markant høyere forbruk av B‑vitaminer på grunn av økt energistoffskifte.
Behovet kan også øke ved:
Selv med godt grovfôr kan det være vanskelig for hesten å opprettholde optimale nivåer i slike perioder.
Studier viser også at selv om hesten produserer mye B1 i stortarmen, må noe tilføres via fôret. Grovfôr inneholder heldigvis rikelige mengder naturlig B1. Likevel gis det ofte ekstra B1 til nervøse eller stressede hester, da vitaminet er viktig for normal nervefunksjon. Det virker ikke på alle, men erfaringer viser at det kan hjelpe enkelte individer.
Biotin fortjener ekstra oppmerksomhet. Det er tradisjonelt kjent som “hov‑vitaminet”, fordi forskning viser at langvarig tilskudd (6–9 måneder) kan forbedre hovkvaliteten hos mange hester.
Men biotin spiller også en rolle i karbohydrat- og fettomsetningen samt vedlikehold av hud og pels. Mange hesteeiere opplever derfor blankere og mer glansfull pels når biotin gis i fellingsperioden.
En av de mest undervurderte funksjonene til B‑vitaminer er rollen i energiomsetningen. Uten dem kan ikke karbohydrater, fett og protein omdannes til brukbar energi.
Det kan sammenlignes med å ha en bil full av drivstoff – men uten tennplugger.
Tiamin, riboflavin og niacin jobber i cellenes mitokondrier, der energiproduksjonen skjer. Folat og B12 sørger for at det dannes nok røde blodceller til å transportere oksygen til musklene. Selv små mangler kan derfor påvirke prestasjon, utholdenhet og restitusjon.
Ja – og det er faktisk en av de største fordelene. Siden B‑vitaminer er vannløselige, skilles overskudd ut via urinen uten problemer. Risikoen for overdosering er minimal, og tilskudd regnes som svært trygge.
Det viktigste er å velge produkter av høy kvalitet, med lettopptakelige vitaminer og riktig dosering.
B‑vitaminmangel er vanskelig å påvise via blodprøver, siden nivåene svinger gjennom dagen og mange vitaminer produseres i tarmen. Derfor vurderer man helhetsbildet.
Typiske tegn kan være:
Hvis flere av disse tegnene er til stede, kan et målrettet tilskudd være nyttig å prøve.
Konklusjon:
B‑vitaminer er blant hestens skjulte helter. De jobber stille i bakgrunnen og støtter nesten alle kroppens vitale funksjoner. Selv om hesten ofte produserer store mengder selv, finnes det mange situasjoner der produksjonen ikke er tilstrekkelig, eller behovet øker.
Et godt sammensatt B‑vitamintilskudd, som for eksempel MicroVital, kan derfor være et effektivt verktøy – ikke bare for å rette mangler, men for å optimalisere trivsel, energi, pels, høver og prestasjon.
Hos St. Hippolyt arbeider vi etter filosofien om at en sunn hest starter med en velfungerende fordøyelse og riktig ernæring. Derfor bruker vi også gjerne et av våre mash‑produkter i enhver fôrplan. B‑vitaminer er en viktig del av denne helheten.
Ønsker du hjelp til å finne riktig tilskudd til akkurat din hest – enten det gjelder konkurranse, felling, seniorhesten eller noe helt annet – står vi alltid klare til å veilede deg. Ta kontakt med din lokale konsulent!
Equine Applied and Clinical Nutrition, 2013
https://feedxl.com/b12-for-horses-do-they-really-need-it/
https://ker.com/equinews/story-b-vitamins-horse-nutrition/
https://madbarn.com/vitamin-requirements-for-horses/
St. Hippolyt Nordic A/S
Øgelundvej 7, Blåhøj
DK-7330 Brande
CVR: DK 10026725
IBAN: DK6520005365668681
