E-vitamin og magnesium har stor betydning for hestens muskler!

Når det gjelder hestens muskler – særlig hos hester i trening, konkurranse eller under større belastning – er det flere næringsstoffer som stadig trekkes frem i anbefalingene: blant annet E-vitamin, selen og magnesium. Det er gode grunner til dette, da alle spiller en sentral rolle for muskel- og nervefunksjon samt hestens evne til å restituere.

I dette blogginnlegget vil vi fokusere på magnesium og E-vitamin, og hvordan disse to næringsstoffene samarbeider for et optimalt muskelstoffskifte.

E-vitamin – antioksidant og muskelsupport

E-vitamin er en av de sterkeste antioksidantene. Det er et fettløselig vitamin, og navnet dekker over stoffene tokoferol og tokotrienol. Det finnes 8 naturlige former for E-vitamin, som har omtrent samme virkning i hestens kropp. Den mest kjente er alfa-tokoferol.

Effekten av E-vitamin er svært viktig for musklenes funksjon, samt for hestens nerve- og immunsystem. Det beskytter cellene ved å ”spise” de frie radikalene som oppstår når hestens muskelceller produserer den energien som får musklene til å trekke seg sammen. Også andre celler produserer energi for å utføre sine oppgaver, og dette skaper frie radikaler.

Hvis det blir for mange frie radikaler, brytes cellenes energifabrikker ned, og hesten mister evnen til å produsere nok energi (forutsatt at den får tilstrekkelig energi gjennom fôringen via fett, fiber og eventuelt stivelse).

For hester som er i hard trening, transporteres eller er under stress (for eksempel ved stevner, værskifte eller drektighet), øker behovet for E-vitamin fordi belastningen på muskler og nervesystem er større.

En tilstrekkelig E-vitaminforsyning bidrar til at musklene kan fungere, arbeide og restituere mer optimalt – noe som betyr mindre risiko for stivhet, spenninger eller forlenget restitusjon.

Mangel på E-vitamin kan vise seg som muskelømhet, manglende utholdenhet i trening og økt behov for restitusjon. Også utfordringer med immunforsvaret kan skyldes mangel på E-vitamin i hestens fôring.

Særlig hester som ”møter veggen” og ikke ønsker å bevege seg, kan ha nytte av en fôring med fokus på naturlig E-vitamin.

Solskikkeolje og maiskim har et naturlig høyt innhold av E-vitamin.

Magnesium – mineralet for avslapning, nervefunksjon og muskelbalanse

Magnesium er et livsviktig mineral som hesten ikke kan danne selv, og derfor må få tilført gjennom fôret.
Magnesium inngår i mange prosesser i hestens kropp – faktisk i opptil 300 ulike enzymer. Det er særlig viktig for muskelstoffskiftet, energistoffskiftet og for skjelettet.

Omtrent 60 % av kroppens magnesium finnes i knoklene, mens bare rundt 30 % er tilgjengelig for stoffskiftet.

Magnesium samarbeider med kalsium i nerveforbindelser og muskelsammentrekninger. Rollen til magnesium i muskelarbeidet er å få muskelen til å slappe av etter at kalsium har gitt beskjed om at den skal trekke seg sammen. Derfor kan hester utvikle muskelspasmer dersom de får for lite magnesium i fôret. De to mineralene bør helst tildeles i en balanse på 2,5:1 – 3:1 kalsium til magnesium.

I hestens blod finnes bare ca. 1 % av kroppens magnesium, og derfor kan en blodprøve ikke fastslå om hesten mangler magnesium.

Ved magnesiummangel kan hester oppleve nervøsitet, muskelspasmer eller kramper, muskelspenninger, dårlig koordinasjon og generelt nedsatt prestasjonsevne.

Magnesium finnes i mange ulike fôrråvarer og kan i tillegg tilføres som uorganiske forbindelser (magnesiumsulfat eller magnesiumoksid), organiske forbindelser (chelatert magnesium) eller liposomalt bundet magnesium. De ulike formene har forskjellig opptaksgrad, og det finnes både fordeler og ulemper ved dem.

Et viktig poeng: under stress, hard trening eller ved fôrrasjoner med lavt magnesiuminnhold (for eksempel friskt vårgress med høyt kalium, mye korn og mindre grovfôr) kan opptaket av magnesium være redusert.

Samspill og hvorfor både E-vitamin og magnesium er viktige

Når muskelarbeid utføres – enten det er daglig trening, transport, konkurranse eller stallskifte – belastes både muskler og nervesystem. De danner avfallsstoffer i form av frie radikaler, musklene må kunne slappe av og restituere, og nerveimpulser må ledes korrekt. Her samarbeider E-vitamin (antioksidant) og magnesium (nerve- og muskelbalanse).

Hvis en hest har tilstrekkelig magnesium men mangler E-vitamin, kan muskelfibrene fortsatt lide under oksidativ belastning. Omvendt: hvis E-vitaminbehovet er dekket, men opptaket av magnesium er dårlig, kan musklene ikke slappe optimalt av etter kontraksjon, og det kan oppstå spenninger eller muskeltrøtthet. Derfor kan et produkt som kombinerer begge deler – som for eksempel Makor – være til stor nytte for utsatte hester.

Fokus på Makor – hva gjør produktet og hvilke urter inneholder det?

Nå som vi har teorien på plass om E-vitamin og magnesium, kan vi se nærmere på hvordan produktet Makor er sammensatt, og hvilke urter det inneholder.

Hva er Makor?

Makor – både i pellets- og liquid-utgave – er et tilskuddsfôr til hester. Formålet er å støtte en avslappet muskulatur, spesielt i trenings- og stevnesesongen, samt ved anspenthet, værfølsomhet og økt næringsbehov.

Makor har et høyt innhold av lett biotilgjengelig magnesium og E-vitamin, som bidrar til en avslappet muskulatur – særlig i perioder med trening og konkurranse.

Liquid-versjonen tilbyr en spesielt høy biotilgjengelighet av næringsstoffene gjennom liposomal innkapsling, både når det gjelder magnesium, E-vitamin og urtesammensetningen.

Du kan lese mer om hva liposomal innkapsling er her!

Sammensetning

• Pellets-utgaven inkluderer blant annet en magnesiumblanding (liposomal) – herunder magnesiumfumarat, magnesiumoksid, magnesiumsulfat og magnesiumlysinat.
  Urter som hagtorn, rosmarin og fennikel – samt tilleggsnæringsstoffer som hvitløk, maiskim, tangmel, ingefær, kanel og eddik.
• Liquid-utgaven inkluderer også urter som hagtorn, pasjonsblomst og humle, i tillegg til liposomalt bundet E-vitamin og magnesium.

Urtene i Makor tilfører mange verdifulle sekundære plantestoffer. De bidrar til å gi et naturlig og helhetlig lag oppå de grunnleggende næringsstoffene (magnesium og E-vitamin) – slik at hesten ikke bare får “mineraler og vitaminer”, men også plantebasert støtte til en balansert muskel- og nervefunksjon.

Når er Makor relevant?

Makor er særlig verdifull i perioder med økt treningsintensitet, konkurranse, hos nervøse eller spente hester, ved stallskifte, transport, drektighet eller følling, samt hos hester som er værfølsomme.
Hvis en hest er “på” og har vansker med å slappe av i musklene etter arbeid, eller har tendens til kramper og muskelspenninger, er det nettopp denne typen hest Makor er utviklet for.

Pellets vs Liquid – hva er forskjellen?

Produktet Makor finnes i to varianter: pellets og liquid. Hvilken du bør velge avhenger av situasjon og behov.

Makor Pellets

• Fast form i pellets, leveres i 1 kg boks – måleskje ca. 15 g
• Dosering: ca. 5 g per 100 kg kroppsvekt daglig
• Sammensetning: liposomal magnesiumblanding, urter, oljeholdige frø (linfrø, solsikke) m.m.

Fordeler: Den faste formen i pellets er enkel å håndtere dersom du blander hestens fôr på forhånd – for eksempel til flere måltider eller dager.
Mulige ulemper: Dersom hesten har nedsatt appetitt eller vansker med å spise tørrfôr/pellets, må fôret blandes eller håndteres riktig. Hesten kan også lettere sortere pellets fra resten av fôret.

Makor LIQUID

• Flytende form i 1 liters flaske
• Dosering: ca. 5 ml per 100 kg kroppsvekt daglig
• Sammensetning: liposomal innkapsling – næringsstoffene er innkapslet i liposomer for høyere biotilgjengelighet og raskere opptak

Fordeler: Den flytende formen gir raskere opptak, særlig relevant dersom hesten har lavt fôrinntak, er stresset eller man ønsker rask effekt. Kan gis via munnsprøyte eller blandes enkelt i fôret rett før fôring.
Mulige ulemper: Krever korrekt målesystem (ml), men flaskens målesystem fungerer godt. Dersom hesten ikke aksepterer væske i fôret, kan håndteringen kreve ekstra oppmerksomhet.

Når skal du velge den ene fremfor den andre?

• Ved rutinemessig trening, god appetitt og normal fôrtilstand kan pellets være et godt valg.
• Ved økt belastning, utfordringer med fôrinntak, nervøsitet eller under transport/stevne kan liquid-formen gi fordeler gjennom høyere biotilgjengelighet.
• Praktiske hensyn spiller også inn: flytende form kan være enklere å tildele raskt.
• Husk alltid å følge doseringsanvisningen og ikke overskride anbefalingene – tilskudd er et supplement til god fôring, ikke en erstatning for korrekt grunnleggende ernæring.

Oppsummering

Hestens muskler og nervesystem krever mer enn bare energi og grovfôr. I perioder med økt belastning – for eksempel trening, transport, stevner eller skift i vær og miljø – er det ofte behov for å støtte muskulatur og nervesystem med nøkkelnæringsstoffer. Her kommer E-vitamin og magnesium inn som to essensielle komponenter: E-vitamin som antioksidant, magnesium som mineral for nerve- og muskelbalanse. De to fungerer hånd i hånd.

Til dette formålet har produktet Makor en sammensetning som presist møter behovet: biotilgjengelig magnesium + E-vitamin + urter som støtter muskel- og nervesystemet. Valget mellom pellets og liquid gir fleksibilitet avhengig av hestens behov og fôringssituasjon.

Hvis du har en hest som viser tegn på spent muskulatur, nervøsitet, endret fôring eller større belastning – kan Makor være et relevant supplement. Selvfølgelig skal det alltid suppleres med god fôringspraksis, tilstrekkelig grovfôr og en balansert fôrplan.

Har du spørsmål om din hests fôrplan eller ønsker å få den gjennomgått? Eller vil du vite mer om bruken av Makor?

Da kan du kontakte din lokale konsulent direkte eller fylle ut vårt fôrplansskjema på hjemmesiden. Vi hjelper deg gjerne!